Новини

Финално класиране “По стъпките на Алеко с приятел” 2018 г.

Легенда * DNS – отбор, който се е записал за участие, но не е стартирал * DSC – отбор, който е бил дисквалифициран по време на своето участие Организаторите, не носят отговорност, ако след момента на раздавене на номерата, участниците са променили тяхната подредба в отбора. Легенда * DNS – отбор, който се е записал
+ Read More

По стъпките на Алеко с приятел

Тичаме и шумките хрущят под краката ни. Приятелят ми Алеко е запотил очила, а по брадичката му се стича пот. И какво от това нали сме двамата, нали тичаме от село Желечница до Черни връх. Боровете хвърлят черни сенки и иглички хвърчат изпод туристическите ни обувки. Красиво е. Тихо и красиво, а ние двамата Тантилов
+ Read More

Маршрут – трак, профил и статистика.

Маршуртът на състезанието “По стъпките на Алеко с приятел” следва живописно изкачване на Черни връх от село Железница. Малко хора обаче са запознати с маршрута минаващ през заслон Синята стрела, вместо през хижа Физкултурник (Академик или някое друго име). За хората, които искат да обходят трасето или просто искат да видят от къде минава, сме
+ Read More

Избор и поддръжка на обувки за планинско бягане

Изборът на правилните обувки за планинско бягане е от изключително значение когато става дума за състезания по пресечен терен. Важно е да не забравяме, че обувките за планинско бягане са по-различни от тези за бягане по асфалт. Те притежават различни характеристики, които позволяват да се запази устойчивостта на обувката и комфорта на бегача при преминаване
+ Read More

Как да тичаме по технични пътеки?

Или как да не си изпочупим глезените по време на По стъпите на Алеко с приятел? Както знаем тичането е въпрос на кондиция, но при планинското бягане и най-вече технични терени е важна и правилната техника. За да избегнем травми и направим изживяването по-приятно хубаво по време на състезанието е хубаво да сме готови за
+ Read More

Защо по стъпките на Алеко?

Не просто състезание, а споделена емоция Oтборен планински маратон Още през далечната 1889 г. Алеко Константинов и неговия приятел Никола Тантилов, впечатлени от загадъчната ни планина Витоша организират първото си съвместно изкачване на Черни връх. Те тръгват от София, преминават през с.Железница, стигат до Черни връх и слизат през с.Владая. Вдъхновени от пътеписа на Тантилов
+ Read More